Mentalità Vincente: Un approccio innovativo alla prestazione ottimale negli sport equestri

Mentalità Vincente: Un approccio innovativo alla prestazione ottimale negli sport equestri

Elena Giulia Montorsi / Oct 20, 2019

Mentalit Vincente Un approccio innovativo alla prestazione ottimale negli sport equestri Quando montavo a cavallo l ansia di sbagliare e deludere mi ha accompagnato per moltissimi anni in gara fino a quando da studentessa di psicologia ho iniziato a lavorare su questi aspetti e ho capit

  • Title: Mentalità Vincente: Un approccio innovativo alla prestazione ottimale negli sport equestri
  • Author: Elena Giulia Montorsi
  • ISBN:
  • Page: 477
  • Format: Formato Kindle
  • Quando montavo a cavallo l ansia di sbagliare e deludere mi ha accompagnato per moltissimi anni in gara, fino a quando, da studentessa di psicologia ho iniziato a lavorare su questi aspetti e ho capito quanto la testa influenzasse le mie decisioni in sella, quanto fossi bloccata nel decidere e quanto quello che avevo imparato per anni non potesse venire fuori.Perch ogni cosa parte dalla testa Dalla mia esperienza personale e professionale ho imparato che non si nasce vincenti, lo si diventa con rigore e allenamento.I miei atleti me lo hanno dimostrato da quelli che ho accompagnato a essere sereni nelle gare amatoriali a coloro che ho supportato agli WEG, agli Europei e alle Olimpiadi di Rio competitivi e guerrieri.Leggerete come si pu fare una giusta respirazione prima di una gara, cos l imagery, il self talk, la mindfulness, cos l impotenza appresa, perch l ansia aiuta a vincere e cosa vuol dire mentalitvincente Leggerete di esperienze reali e alla fine del libro capirete come il vincente non per forza colui che vince, ma colui che ogni giorno cerca di essere migliore rispetto al giorno prima Provare per credere.Elena Giulia Montorsi

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      477 Elena Giulia Montorsi
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      Posted by:Elena Giulia Montorsi
      Published :2019-07-16T04:32:53+00:00

    About "Elena Giulia Montorsi"

      • Elena Giulia Montorsi

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    762 Comments

    1. Consiglio questo libro anche oltre la sfera equestre, mentre a chi monta lo farei leggere d’obbligo. Purtroppo si perde molto della competizione per ansia o cattiva organizzazione e ciò che dovrebbe essere un momento piacevole si trasforma talvolta in qualcosa di sgradevole.


    2. Un libro molto interessante! fondamentale per chi intende insegnare in modo corretto l'equitazione una lettura semplice e molto comprensiva, lo consiglio vivamente!


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