Maîtriser son stress: Le coping, une technique imparable pour gérer le stress (Coaching pro t. 10)

Maîtriser son stress: Le coping, une technique imparable pour gérer le stress (Coaching pro t. 10)

Benjamin Fléron / Dec 08, 2019

Ma triser son stress Le coping une technique imparable pour g rer le stress Coaching pro t b Un guide pratique et accessible pour affronter efficacement le stress au travail grce au coping Aussi nombreuses que varies les sources de stress dans le monde professionnel sont susceptibles daffe

  • Title: Maîtriser son stress: Le coping, une technique imparable pour gérer le stress (Coaching pro t. 10)
  • Author: Benjamin Fléron
  • ISBN:
  • Page: 469
  • Format: nombredepagesdelditionimprime
  • b Un guide pratique et accessible pour affronter efficacement le stress au travail grce au coping Aussi nombreuses que varies, les sources de stress dans le monde professionnel sont susceptibles daffecter nimporte quel travailleur et ont un impact significatif sur la productivit Pour lutter contre cette anxit, certains iront se dfouler en salle de sport, tandis que dautres prfreront attaquer le problme de face Voil prcisment des exemples courants de coping Mais vous tes vous dj demand si vos techniques taient rellement efficaces Pensez vous grer les situations stressantes de la meilleure faon Ce livre vous aidera Distinguer votre style prfrentiel de coping Trouver les armes les plus adaptes contre le stress Faire du stress votre alli Et bien plus encore Le mot de lditeur Dans ce numro de la srie 50MINUTES Coaching pro, Benjamin Flron nous prsente le coping, cette approche innovante du stress qui permet de dgager des rponses efficaces en fonction de la source de stress et de la personnalit de celui qui le subit Sil expose ainsi diffrentes stratgies de coping, lauteur nous met galement en garde contre les mauvaises habitudes gnratrices de stress, comme la procrastination ou le perfectionnisme pouss lextrme Laure Delacroix PROPOS DE LA SRIE 50MINUTES Coaching proLa srie Coaching pro de la collection 50MINUTES sadresse tous ceux qui, en priode de transition ou non, dsirent acqurir de nouvelles comptences, ragir face une situation qui les incommode, ou tout simplement rvaluer leur quilibre de travail Dans un style simple et dynamique, nos auteurs combinent de la thorie, des pistes de rflexion, des exemples concrets et des exercices pratiques pour permettre chacun davancer sur le chemin de lpanouissement professionnel.

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      469 Benjamin Fléron
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      Posted by:Benjamin Fléron
      Published :2019-09-12T20:00:24+00:00

    About "Benjamin Fléron"

      • Benjamin Fléron

        Benjamin Fléron Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Maîtriser son stress: Le coping, une technique imparable pour gérer le stress (Coaching pro t. 10) book, this is one of the most wanted Benjamin Fléron author readers around the world.


    997 Comments

    1. Collection d'ouvrage sans intérêt, on y apprend rien, du blabla, même la page wikipédia sur le sujet est plus complet.


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