Feldenkrais: Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch

Feldenkrais: Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch

Carola Bleis / Jun 16, 2019

Feldenkrais Zw lf Kurzlektionen f r zwischendurch Feldenkrais mobilisiert Krper und Geist Feine Bewegungsimpulse erffnen dem benden neue Mglichkeiten sich und seinen Krper genauer wahrzunehmen und einschrnkende Bewegungsgewohnheiten abzulegen Zudem

  • Title: Feldenkrais: Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch
  • Author: Carola Bleis
  • ISBN:
  • Page: 186
  • Format:
  • Feldenkrais mobilisiert Krper und Geist Feine Bewegungsimpulse erffnen dem benden neue Mglichkeiten, sich und seinen Krper genauer wahrzunehmen und einschrnkende Bewegungsgewohnheiten abzulegen Zudem werden die Gehirnfunktion angeregt und der Krper entspannt Carola Bleis beschreibt die Feldenkrais Methode kurz und fr den interessierten Laien gut nachvollziehbar Ansprechende Fotos veranschaulichen die Ablufe der bungen Die Kurzlektionen erlauben es dem Leser, auch zwischendurch zu praktizieren und so die Bewegung in kleinen Einheiten in seinen Tagesablauf einzufgen.Carola Bleis arbeitet seit mehr als 20 Jahren als Dozentin fr Bewegungs und Entspannungstherapien mit dem Schwerpunkt ganzheitliche Bewegungsformen Sie ist ausgebildete Feldenkrais und Yogalehrerin und unterrichtet an unterschiedlichen Institutionen der Erwachsenenbildung Zudem leitet sie Weiterbildungen und Seminare Seit 2002 schreibt sie Fachbcher und Artikel fr unterschiedliche Fachzeitschriften der Bewegungslehre.

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    • [PDF] ✓ Unlimited ✓ Feldenkrais: Zwölf Kurzlektionen für zwischendurch : by Carola Bleis Ê
      186 Carola Bleis
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      Posted by:Carola Bleis
      Published :2018-09-18T08:58:34+00:00

    About "Carola Bleis"

      • Carola Bleis

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    376 Comments

    1. kleines übersichtliches Buch, kann man gut mitnehmen.Wer sich als Nichtkenner den Feldenkraisübungen zuwendet sollte immer erst mal einen ( Schnupper)Kurs besuchen . Es geht bei dieser Methode um spüren, Körperwahrnehmung das kann man sich nicht gleichzeitig anlesen.Ich würde das Buch empfehlen wenn man bereits ( wenig ) praktische Erfahrung gesammelt hat und neugierig ist auf mehr.Dann ist es eine gute, preiswerte Möglichkeit dazuzulernen.


    2. Als Übersicht eignet sich das Buch sehr gut meiner Meinung nach. Die Bilder sind gut, aber nicht step by step.Für einen Neuling ohne Kurs ist es mittelmäßig, da man nie weiß, ob man die Übung richtig ausführt, wie viel Wiederholungen man machen sollte usw. Aber ich denke für diejenigen, die sich schon länger damit beschäftigen, ein gutes Buch.


    3. Für mich als Feldenkrais-Anhänger ein sehr gutes Buch. Die kleinen Lektionen sind dazu geeignet, sie in einer Arbeitspause durchzuführen und dem Körper eine Abwechslung von der belastenden Büroarbeit zu geben. Nach fast jeder Lektion spüre ich, wie ich wieder lockerer und entspannter werde.


    4. Da ich auf dem Lande lebe, ist es schwer hier einen entsprechenden Kurs zu bekommen. Mit diesem Buch ist es wunderbar einfach etwas für seinen Körper zu tun, egal wie alt man ist.


    5. .mit tollen Übungen. Es hat mich auch auf die Idee gebracht, mir eine DVD zu besorgen. So kann ich bei wenig Zeit, mir ein paar Übungen aus dem Buch suchen und bei entsprechend mehr Zeit, mich der DVD widmen.


    6. Wer die Feldenkrais-Methode kennt, der findet hier eine gute Sammlung von Übungen. Durch die Textform ohne CD findet man sein eigenes Tempo. Erst durchlesen, dann üben. Ich finde es prima!


    7. Das Buch ist gut gegliedert um einen Einstieg in die Methode zu finden. Und gut um nachzuschauen was es sonst noch an Übungen gibt.


    8. Empfehlenswert, wer sich mit Feldenkrais auskennt bzw. in Fachkreisen damit arbeitet. Ansonsten sind die Übungen aus dem Zusammenhang gerissen, Schade


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