L'intestino smart. Felici e pieni di energia con una flora intestinale equilibrata

L'intestino smart. Felici e pieni di energia con una flora intestinale equilibrata

Michaela Axt-Gadermann / Nov 21, 2019

L intestino smart Felici e pieni di energia con una flora intestinale equilibrata Le pi recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che una flora intestinale sana ed equilibrata influisce in maniera positiva anche sulla nostra psiche e sul nostro modo di pensare rendendoci pi

  • Title: L'intestino smart. Felici e pieni di energia con una flora intestinale equilibrata
  • Author: Michaela Axt-Gadermann
  • ISBN: 8868204746
  • Page: 217
  • Format:
  • Le pi recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che una flora intestinale sana ed equilibrata influisce in maniera positiva anche sulla nostra psiche e sul nostro modo di pensare, rendendoci pi sereni e produttivi Nel nostro intestino, definito anche secondo cervello , abbiamo dei piccoli aiutanti molto efficienti 100 miliardi di batteri che producono numerosi ormoni per il nostro benessere Questi ormoni raggiungono il cervello attraverso il flusso sanguigno, facendoci dormire meglio e rendendoci pi sereni a patto per che i batteri intestinali siano sani e in numero adeguato Recenti studi hanno dimostrato che in presenza di malattie come Parkinson, demenza e sclerosi multipla, anche i batteri intestinali risultano compromessi Questo perch la corretta flora intestinale produce acidi grassi che alimentano le cellule nervose, dall infanzia fino alla vecchiaia Durante l infanzia per esempio, pi il microbioma intestinale vario, pi il bambino sereno, tranquillo e socievole il rischio di ADHD e di autismo si riduce se il bambino viene messo in grado di sviluppare fin dai primi anni una sana flora intestinale Curare l alimentazione con una dieta adeguata e l aiuto di sostanze probiotiche aiuta non solo ad avere un intestino sano, ma anche a essere pi lucidi, efficienti, sereni e positivi.

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      Posted by:Michaela Axt-Gadermann
      Published :2019-08-08T16:05:00+00:00

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      • Michaela Axt-Gadermann

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