Addominali. Preparazione, tecnica ed esercizi

Addominali. Preparazione, tecnica ed esercizi

Massimo Messina / Nov 17, 2019

Addominali Preparazione tecnica ed esercizi La condizione degli addominali un ottima spia dello stato di forma generale di una persona e non a caso l affiorare della pancetta osservato da tutti con una certa preoccupazione Questo libro sar uti

  • Title: Addominali. Preparazione, tecnica ed esercizi
  • Author: Massimo Messina
  • ISBN: 8841220384
  • Page: 498
  • Format:
  • La condizione degli addominali un ottima spia dello stato di forma generale di una persona, e non a caso l affiorare della pancetta osservato da tutti con una certa preoccupazione Questo libro sar utile per affrontare e bloccare il problema, non solo quando si avvicina l estate ma in ogni momento dell anno Un test per conoscere il grado di forma dei propri addominali introdurr a un vastissimo assortimento di esercizi che permette di soddisfare ogni esigenza di allenamento principianti, atleti, istruttori troveranno quello che fa per loro Una sezione particolare dedicati agli esercizi consigliabili anche alle donne in gravidanza e a chi ha poco tempo a disposizione per allenarsi E inoltre indicazioni sulla fisiologia muscolare, sul ruolo dell alimentazione, della dieta e del riposo.

    • Unlimited [Historical Fiction Book] ¾ Addominali. Preparazione, tecnica ed esercizi - by Massimo Messina ×
      498 Massimo Messina
    • thumbnail Title: Unlimited [Historical Fiction Book] ¾ Addominali. Preparazione, tecnica ed esercizi - by Massimo Messina ×
      Posted by:Massimo Messina
      Published :2019-07-04T12:34:16+00:00

    About "Massimo Messina"

      • Massimo Messina

        Massimo Messina Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Addominali. Preparazione, tecnica ed esercizi book, this is one of the most wanted Massimo Messina author readers around the world.


    822 Comments

    1. Risulta essere un buon riferimento sia per chi non ha mai fatto sport e sia per chi voglia ricominciare dopo un periodo di inattività.A mio parere, come ogni altro testo riguardante la preparazione fisica, risulta inutile se poi lo si mette nella libreria e non lo si applica concretamente (in palestra, all'aperto o a casa propria).Cosa apprezzata è la filosofia che segue: buoni risultati non si ottengono in breve tempo e soprattutto pensando che il solo sport possa essere l'unico modo per esse [...]


    2. Libro interessante sugli addominali. Da leggere e mettere in pratica. Cosa che purtroppo io non ho fatto, perciò i miei addominali sono sempre uguali!!!


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