Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica

Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica

Furio Oldani / Jun 15, 2019

Corsa su strada Preparazione allenamento tecnica Il punto di riferimento per chi vuole conoscere praticare o migliorare uno sport Finalmente le statistiche mostrano un inversione di tendenza dopo decenni di progressiva sedentarizzazione gli italia

  • Title: Corsa su strada. Preparazione allenamento tecnica
  • Author: Furio Oldani
  • ISBN: 8841207094
  • Page: 469
  • Format:
  • Il punto di riferimento per chi vuole conoscere, praticare o migliorare uno sport Finalmente le statistiche mostrano un inversione di tendenza dopo decenni di progressiva sedentarizzazione, gli italiani hanno scoperto la necessit e il piacere di praticare un attivit fisica, e non solo di seguire lo sport in TV Si sono cos moltiplicate le palestre, i centri sportivi polifunzionali, le piscine, i campi da calcetto ecc In uno scenario cos mutato si resa necessaria una collana con i principi di base, la storia e i campioni del passato, i regolamenti e la loro interpretazione Inoltre tutte le informazioni per praticare in sicurezza il proprio sport preferito attrezzatura ed equipaggiamento, esercizi preparatori, movimenti di base, allenamento progressivo Con schemi e disegni esemplificativi e centinaia di foto step by step in ogni volume, per eseguire senza dubbi i movimenti corretti e poterli rendere rapidamente fluidi ed efficaci E lasciare tempo e spazio al divertimento Gli autori sono istruttori o giornalisti professionisti, esperti di didattica e divulgazione dello sport.

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      469 Furio Oldani
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      Posted by:Furio Oldani
      Published :2018-09-01T19:15:25+00:00

    About "Furio Oldani"

      • Furio Oldani

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    728 Comments

    1. Ottimo per iniziare a correre, completo e curato fin nei particolari.Un libro semplice ma utile, l'ABC per chi vuole affacciarsi al mondo del running o per chi vuole iniziare a prepararsi per obiettivi più sfidanti.


    2. libricino ottimo per chi ha voglia di iniziare e che da qualche dritta giusta (sopratutto per quanto riguarda il gesto tecnico) ancheper chi è più esperto, evitatelo se siete runner ultrarodati


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