Riparto da me. Trasformare il mal di vivere in una opportunità per sé

Riparto da me. Trasformare il mal di vivere in una opportunità per sé

Ivana Castoldi / Oct 16, 2019

Riparto da me Trasformare il mal di vivere in una opportunit per s possibile guardare alla depressione anzich come a un mostro che ci terrorizza e ci annienta come a una dimensione emotiva tra le tante che pu concorrere al benessere e alla stabilit personale non m

  • Title: Riparto da me. Trasformare il mal di vivere in una opportunità per sé
  • Author: Ivana Castoldi
  • ISBN: 8807884461
  • Page: 311
  • Format:
  • possibile guardare alla depressione, anzich come a un mostro che ci terrorizza e ci annienta, come a una dimensione emotiva tra le tante, che pu concorrere al benessere e alla stabilit personale non meno di quegli stati d animo che consideriamo di segno positivo, come la gioia e la speranza bene convincersi che non si guarisce dal mal di vivere perch parte integrante, ed essenziale, della nostra esperienza affettiva A seguito di una crisi depressiva non insolito che si verifichi un sorprendente miglioramento della qualit della nostra esistenza, perch possibile trasformare i momenti di disperazione e di angoscia in opportunit di recupero, uscendone fortificati, pi lucidi e resistenti Depressione e ansia non sono incontrollabili, come tendiamo a credere Al contrario, con adeguate strategie vincenti, si possono affrontare in modo vantaggioso Dunque conviene sperimentare, mettendo in campo la nostra creativit per trovare protocolli di cura personalizzati, continuando a comprometterci energicamente con la vita anche in condizioni di emergenza Le donne, che pi frequentemente degli uomini si trovano a fare i conti con la depressione, anche per ragioni culturalmente fondate, sanno essere capaci di operare in se stesse e nella loro vita grandi cambiamenti, trasformando un oscuro malessere in una formidabile occasione di riscatto.

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      311 Ivana Castoldi
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      Posted by:Ivana Castoldi
      Published :2019-07-07T13:12:20+00:00

    About "Ivana Castoldi"

      • Ivana Castoldi

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    872 Comments

    1. La Castoldi scrive questo libro in maniera molto pragmatica, portando esempi concreti per affrontare il grande tema spinoso della depressione, un problema che affligge molte donne, ma anche no. Intendendo che molte donne si autodiagnosticano la depressione patologica quando essa è in realtà un momento per prendersi una pausa, tirare le somme e ripartire più conspaevoli di prima. Spiega chiaramente come la depressione sia una fase della vita che, se correttamente elaborata ci arricchisce e ci [...]


    2. Ho acquistato questo libro spinta dalle ottime recensioni trovate sul web (non solo su )A mio avviso però è risultato troppo "pesante", e troppo tecnico.A chi sta passando un periodo particolare consiglio una lettura più leggera, anche nei termini.


    3. Sempre ottima divulgatrice, sa mescolare parti teoriche al racconto dei casi delle sue pazienti, talvolta in prima persona, rendendo il testo molto scorrevole e mai pesante. La depressione vista come nuovo punto di partenza e riflessione sulla vita che ciascuno si costruisce.


    4. Mi ha aiutato molto nel periodo in cui mi trovo. L'autrice scrive molto bene, non è mai troppo pesante e non colpevolizza mai nessuno. Ci sono periodi bui duri da superare, ma possono succedere. Lo consiglio a chi si trova in una situazione particolare e magari non riesce ancora a vedere la luce.


    5. A tutte le donne, a tutte le persone che abbiano bisogno di una spinta per ripartire o continuare. Un invito alla faticosa trasformazione personale. Leggetelo!!!!


    6. Un buon libro, tratta l'argomento in maniera seria e puntuale ponendo l'attenzione su disturbi di tipo lieve senza entrare nel merito della psicoterapia clinica.Una buona lettura per approfondire dubbi e insicurezze legate alla porpria condizione.Spedizione velocissima , arrivato in un giorno pur avendo scelto la consegna in 2/3 giorni.


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