Business-Yoga - Mit leichten Übungen zu Leistungssteigerung und Stressabbau

Business-Yoga - Mit leichten Übungen zu Leistungssteigerung und Stressabbau

Kerstin Linnartz (Idee/Konzept/Text) / Oct 20, 2019

Business Yoga Mit leichten bungen zu Leistungssteigerung und Stressabbau b Alle bungen sind erstmals auch als Videos in D und D f r Buchk ufer abrufbar Kerstin Linnartz berichtet regelm ig in TV und Print als Yoga und Gesundheits Expertin Weltweit setzen Unternehmen zu

  • Title: Business-Yoga - Mit leichten Übungen zu Leistungssteigerung und Stressabbau
  • Author: Kerstin Linnartz (Idee/Konzept/Text)
  • ISBN: 3954530678
  • Page: 186
  • Format:
  • b Alle bungen sind erstmals auch als Videos in 3 D und 2 D f r Buchk ufer abrufbar Kerstin Linnartz berichtet regelm ig in TV und Print als Yoga und Gesundheits Expertin Weltweit setzen Unternehmen zur Steigerung des Leistungsverm gens auf Kerstin Linnartz Viel einfacher, als man denkt Der moderne Lebensstil kann uns an Grenzen bringen Chronischer Stress und sogar Burnout k nnen die Folgen sein Bereits 60 % aller Fehltage resultieren aus st ndiger berlastung eine Volkskrankheit Yoga kann hier wirksam helfen und die pers nliche Wahrnehmung v llig ndern Dem gestressten Menschen bietet es nicht nur k rperlichen Ausgleich, sondern auch Entspannung f r Geist und Seele Es macht uns leistungsf higer und hilft, im Alltag relaxed zu bleiben Business Yoga ist weit mehr als nur bungsbuch Es kombiniert die Weisheit der altindischen Lehre mit neuesten Erkenntnissen moderner Wissenschaft in Sachen Stressforschung Business Yoga enth lt detaillierte Anleitungen zu einfachen bungen gegen bliche B robeschwerden, Techniken f r Stressabbau, Leistungssteigerung und vieles mehr Dazu Tipps, die auch bei vollem Kalender leicht in den Alltag zu integrieren sind, und eine geniale 21 Tage Formel, mit der sich schlechte Gewohnheiten in bessere umwandeln lassen Erfolgs Yoga Autorin und TV Moderatorin Kerstin Linnartz fasst all dies in ihrem typischen, leicht verst ndlichen und unterhaltsamen Stil zusammen und sch pft dabei aus Erfahrung Selber seit 18 Jahren praktizierende Yogini, unterrichtet sie erfolgreich weltweite Yogareisen und Business Trainings und gibt das Wissen weiter, das ihr vor Jahren aus dem Burnout geholfen hat.

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      Posted by:Kerstin Linnartz (Idee/Konzept/Text)
      Published :2019-07-24T20:16:18+00:00

    About "Kerstin Linnartz (Idee/Konzept/Text)"

      • Kerstin Linnartz (Idee/Konzept/Text)

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    880 Comments

    1. Ich war sehr gespannt, das neue Buch von Kerstin Linnartz "Business Yoga" zu lesen und hatte mir mit großer Erwartung das Buch bestellt. Und ich muss sagen, dass ich in keinster Weise enttäuscht worden bin.Das Buch ist sehr gut recherchiert und angenehm zu lesen, mit fundierten Texten, Interviews und Studien, die einen ausführlichen Einblick in das Thema Yoga, Arbeitswelt und Stressmanagement geben.Der yogische Aspekt und die yogische Philosophie dahinter kommen dabei nicht zu kurz und werden [...]


    2. Tolles Buch mit Übungen die sich einfach in den Alltag integrieren lassen. Super auch die Möglichkeit mit kostenlosen Videos die Übungen zu machen.


    3. Im Inhaltsverzeichnis dieses Buches steht "Warum Arbeitnehmer und Chefs dieses Buch lieben werden". Na ja. Ich bin Chef eines 25 Mitarbeiter beschäftigenden Softwarehauses. Die meisten meiner Mitarbeiter/innen sitzen den ganzen Tag vor Monitoren und haben nicht viel Bewegung. Denen wollte ich was gutes tun und habe deswegen dieses Buch gekauft. Es kam zurück mit überwiegend negativen Kommentaren wie "nichts für Anfänger, kann man im Büro kaum machen, die Frau sitzt am Schreibtisch mit High [...]


    4. Ich finde das Buch enttäuschend. Dem Titel nach bin ich davon ausgegangen, dass es hauptsächlich Übungen beinhaltet, die in den Büroalltag in Bürokleidung zu integrieren sind. Dies ist nicht der Fall. Es sind nur sehr wenige Übungen für das Büro geeignet. Schade


    5. Mit dem kollegen im Büro haben wir einen Yoga Kurs ins Leben gerufen. Jeden dienstag für eine halbe Stunde. Da diesmal ich mit Übungen dran war, habe ich mir dieses Buch besorgt. Es sind einfach und platzsparende Übungen die jedermachen kann. Mein Kurs war also ein voller Erfolg. Ich hätte mir jedoch mehr Übungen im sitzen gewünscht vielleicht als Tipp für das nächste :)


    6. Ich würde das Buch als Standardwerk bezeichnen. Ein idealer Einstieg in das Thema Yoga - Entspannung - innere Ausgeglichenheit. Es gibt Tipps für alle Lebensbereiche. Dies unterscheidet dieses Werk von etlichen anderen Ratgebern dieses Metiers. Leicht verständlich geschrieben, sehr gut lesbar, sehr gut umsetzbar. Für mich ein idealer Tipp an alle, die ein wenig Stress und Hektik aus ihrem Leben herausnehmen wollen. Sehr empfehlenswert.


    7. Das Buch ist schön und aufwendig aufgemacht, vom Inhalt her aber eher enttäuschend. Ich bin selber Entspannungstrainerin und beschäftige mich in letzter Zeit auch mit Business Yoga. Nur wenige der Übungen kann man in normaler Bürokleidung im Sitzen oder Stehen machen. Für viele Übungen benötigt man Sportkleidung, Matte und einen geeigneten Raum. Dies ist in vielen Firmen nicht möglich. Auch sind eine Reihe der Stellungen m.E. nicht dazu geeignet, sie z.B. mit (auch älteren) Mitarbeiter [...]


    8. Das Yogabuch „Business Yoga“ von Kerstin Linnartz, erschienen im Becker Joest Volk Verlag, zeigt Yoga aus einem anderen Blickwinkel.Fernab von Räucherstäbchen und spirituellen Aspekten zeigt dieses Buch wie man bereits mit einfachen Übungen, die keine Yoga Vorkenntnisse voraussetzen Stress abbauen kann und damit seine Leistungsfähigkeit fördert.Dieses Buch kann der Schlüssel sein wieder Freude im Alltag zu haben und somit auch hohen Anforderungen genügen zu können ohne körperlich od [...]


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