Chia for fit: Das Gesunde Powerkorn Mit Der Chia-Kur Zum Abnehmen Und 50 Leckeren Chia-Rezepten

Chia for fit: Das Gesunde Powerkorn Mit Der Chia-Kur Zum Abnehmen Und 50 Leckeren Chia-Rezepten

Veronika Pichl / Jun 18, 2019

Chia for fit Das Gesunde Powerkorn Mit Der Chia Kur Zum Abnehmen Und Leckeren Chia Rezepten Chia Samen sind wegen ihres hohen Gehalts an Vitaminen Mineralien und gesunden Ballaststoffen das Superfood schlechthin Aufgrund ihrer hohen N hrstoffdichte und ihrer positiven Auswirkungen auf den F

  • Title: Chia for fit: Das Gesunde Powerkorn Mit Der Chia-Kur Zum Abnehmen Und 50 Leckeren Chia-Rezepten
  • Author: Veronika Pichl
  • ISBN: 3868839259
  • Page: 150
  • Format:
  • Chia Samen sind wegen ihres hohen Gehalts an Vitaminen, Mineralien und gesunden Ballaststoffen das Superfood schlechthin Aufgrund ihrer hohen N hrstoffdichte und ihrer positiven Auswirkungen auf den Fettstoffwechsel sind die von Grund auf glutenfreien Pflanzensamen bestens f r alle geeignet, die Gewicht verlieren und sich gesund ern hren wollen Die wertvollen Inhaltsstoffe der Pflanzensamen beugen chronischen Erkrankungen wie Diabetes vor, steigern die Konzentrationsf higkeit, schmecken und machen satt Von Fr hst cksideen ber Smoothies und Desserts bis hin zu vollwertigen Hauptmahlzeiten bietet dieses Buch mehr als 50 schmackhafte und originelle Rezepte, die leicht nachzukochen sind Detaillierte N hrstoffangaben zu jedem Gericht sind die perfekte Erg nzung f r eine gesunde Ern hrung.

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      Posted by:Veronika Pichl
      Published :2018-012-24T18:20:50+00:00

    About "Veronika Pichl"

      • Veronika Pichl

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    691 Comments

    1. Kaufen wenn einem das Thema interessiert. Ich habe Chia vorher nicht gekannt und ausprobiert. Es ist geschmacksneutral und inzwischen ein Produkt, das ich oft verwende. Es kommt mir auch vor, als würden manche Speisen mit etwas Chia darin, wesentlich besser verdaulich. Z.B. Gemüse bläht mich nicht auf.


    2. Ansich ein sehr schönes Heft. Leider sind viele Rezepte enthalten, die zu "simpel"sind. Beispielsweise Chiasamen - Pudding Rezept und davon zehn Abwandelungen mit Kakao, mit Apfel,mit Birne, mit Ananas, mit Nuss. Diese Sachen liegen auf der Hand und hättet in einem Satz abgehandelt werden können.


    3. Chia ist universeller zu verwenden, als oftmals gedacht. Dieses kleine Buch hilft dabei im Alltag Chia zu integrieren. Dass Chia sehr gesund ist, brauche ich nicht mehr zu erwähnen, denn die Person, die sich das Buch kauft, weiss das meist. Dennoch, im Buch wird auch drauf hingewiesen. Von Frühstücksideen über Hauptmahlzeiten bis hin zu Nachtischen - alles dabei.


    4. Die Beschreibung zur Anwendung von Chiakörner, werden verständlich und ausreichend beschrieben. Auch die Wirkung der Powerkörner wird toll beschrieben. Kann ich nur jedem weiterempfehlen.


    5. Super Buch, wenn man nicht weiss was man alles mit den kleinen Powerkörnchen machen kann! Vor diesem Buch habe ich Chia immer nur ins Müsli eingerührt, jetzt verwende ich es auch für Pudding, zum Backen, für Smoothies usw. Top!


    6. Super Buch mit super leichten Rezepten. Da wird einem das Abnehmen leicht gemacht. Die ausführliche Erklärung bzw. Beschreibung des Chiasamen ist sehr gut. Viele wissen nichts konkretes über bestimmte Sämereien aus anderen Ländern.


    7. Leicht anwendbare Rezepte für ein Produkt was auf dem "Gesundheitsmarkt" ist. Meine Frau sagt es ist gesund und verarbeitet nach den Rezepten und auch als Mann muss man eingestehen, dass es schmeckt


    8. super Rezepte, einfach beschrieben und kinderleicht zu folgen, dieses Wochenende mach ich Knäckebrot mit Chia Samen, die werden bestimmt auch lecker


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