Laufen - Das Einsteigerbuch: Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung (GU Ratgeber Gesundheit)

Laufen - Das Einsteigerbuch: Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung (GU Ratgeber Gesundheit)

Billy Sperlich / Oct 15, 2019

Laufen Das Einsteigerbuch Basics Trainingspl ne richtige Ern hrung GU Ratgeber Gesundheit Das neue GU Laufbuch wendet sich an Laufanf nger und ambitionierte Hobbyl ufer und bringt leichtverst ndlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport und Pr ventivmedizin Trainingswissenschaft und Ern

  • Title: Laufen - Das Einsteigerbuch: Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung (GU Ratgeber Gesundheit)
  • Author: Billy Sperlich
  • ISBN: 3833858656
  • Page: 133
  • Format:
  • Das neue GU Laufbuch wendet sich an Laufanf nger und ambitionierte Hobbyl ufer und bringt leichtverst ndlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport und Pr ventivmedizin, Trainingswissenschaft und Ern hrungswissenschaft auf den Punkt Trainings , Muskelaufbau und Ern hrungspl ne helfen, die wohl beste Freizeitbesch ftigung f r den menschlichen K rper noch ges nder, noch effekti ver, noch wertvoller zu gestalten Leser finden in diesem Ratgeber alles, was sie wissen m ssen, um ihr Training ganz individuell optimal zu gestalten.

    • [PDF] î Free Read ☆ Laufen - Das Einsteigerbuch: Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung (GU Ratgeber Gesundheit) : by Billy Sperlich ↠
      133 Billy Sperlich
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      Posted by:Billy Sperlich
      Published :2019-07-16T22:42:28+00:00

    About "Billy Sperlich"

      • Billy Sperlich

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    749 Comments

    1. Leider viel Theorie über die gesundheitlichen Aspekte und nur wenige Laufprogramme für absolute Anfänger. Da hatte ich mir anhand des Titels etwas mehr erwartet.


    2. Sehr gut und zu empfehlen! Es macht Spaß es zu lesen und man lernt viel über sich und sein Laufverhalten und wie es zu verbessern ist.


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