Diät-Revolution: Der kalorienreiche Weg zu gesunder Schönheit

Diät-Revolution: Der kalorienreiche Weg zu gesunder Schönheit

Robert C. Atkins / Oct 19, 2019

Di t Revolution Der kalorienreiche Weg zu gesunder Sch nheit

  • Title: Diät-Revolution: Der kalorienreiche Weg zu gesunder Schönheit
  • Author: Robert C. Atkins
  • ISBN: 3596151600
  • Page: 483
  • Format:
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      483 Robert C. Atkins
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      Posted by:Robert C. Atkins
      Published :2019-07-26T23:31:16+00:00

    About "Robert C. Atkins"

      • Robert C. Atkins

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    852 Comments

    1. Ich habe mir das Buch jetzt schon das dritte Mal bestellt, weil ich es immer verlege und mal wieder die Rezepte haben wollte. Also Atkins funktioniert gut, wenn man sich wirklich an die Regeln hält, aber man muss kalorienmässig unter seinen Leistungsumsatz bleiben. Ich bin sehr atkinserprobt und lege immer mal eine Phase ein und 5 Gramm Kohlenhydrate sind schon zuviel für mich, da fliege ich aus der Ketose, was ich an den Teststäbchen Ketostix sehe und der Effekt hört auf und das abnehmen a [...]


    2. diese Methode hat sich sehr bewährt, "Echt Fett" ist quasi eine Neuversion, auf dem Hintergrund vieler neuer Erkenntnisse. Und denenoch wird diese Ernährungsform nach wie vor schlecht gemacht, weil chronische Kranke ein gute Geschäftsmodell sind!!!


    3. Diese "Original-Atkins-Diät" aus dem Jahre 1972 ist für mich endlich die Lösung. Nachdem ich, nach unzähligen anderen Versuchen, vor den Wechseljahren erfolgreich mit einer modifizierten Atkins-Diät abgenomen jedoch wieder zugenommen hatte, funktioniert diese Original-Diät endlich! Wenn auch sehr langsam, und immer wieder ein wenig auf und ab, aber stetig bewegt sich das Gewicht nach unten. Ich kann jeder/m Abnehmwilligen, die/der mit den Wechseljahren hadert, empfehlen, es mit dieser Ern [...]


    4. Das Buch ist alles und mehr was ich erhoffte. Es hat genaue Menuplaene für jede Stufe und Rezepte im 2. Teil des Buches. Zusaetzlich enthält das Buch einleuchtende und gute Information um die Diät einen grossen Erfolg zu machen. Meine Tochter und ich haben bereits zusammen etwa 20 kg abgenommen und sind fast am Ziel. Ich habe das Buch bereits mehreren Freunden empfohlen.


    5. Da ich das Buch für jemand anderen bestellt habe, kann ich jetzt nicht aus eigenen Erfahrungen sprechen. Aber durch diese Diät hat sie zumindest in 3-4 Wochen über 7 Kilo verloren. Und das mit Speck, Fleisch und Wurst überspitzt gesagt.Werde mir das Buch vielleicht auch einmal zur Gemüte führen. Die VIPs schwören ja bekanntlich darauf und es scheint was wahres dran zu sein.Ist aber so weit ich es beurteilen kann, einfach, aber interessant zu lesen.


    6. ich habe mehrere atkins bücher ,aber dieses ist das aufschlussreichste r ideale einsteiger für ketogene ernährung !auch erfährt man die ursprungsgeschichte vom doc ,könnte auch meine sein !!!sehr empfehlenswert !ja das bild ist nicht so günstig gewählt ,aber besser als blaue kringel !!!


    7. Ich kann diese Art der Ernährung nur empfehlen. In dem Buch ist ausführlich erklärt, wir man sich verhalten sollten, wie alles zusammenhängt und vieles mehr.


    8. Ich liebe und lebe diese Diät seit Jahren und kann sie einfach nur weiterempfehlen, genauso wie dieses Buch. Dieses Buch war der Beginn eines neuen Lebens.


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