Die neue Rückenschule: der Nacken: Frei von Verspannung und Schmerz

Die neue Rückenschule: der Nacken: Frei von Verspannung und Schmerz

Hans-Dieter Kempf / Oct 19, 2019

Die neue R ckenschule der Nacken Frei von Verspannung und Schmerz Mindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen die sich oft in Kopfschmerzen Ohrensausen Schwindel Z hneknirschen Sehbeschwerden Armschw che Kribbeln in den Armen oder Schulterschmerz

  • Title: Die neue Rückenschule: der Nacken: Frei von Verspannung und Schmerz
  • Author: Hans-Dieter Kempf
  • ISBN: 3499627442
  • Page: 481
  • Format:
  • Mindestens jeder Dritte leidet unter Nackenverspannungen, die sich oft in Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel, Z hneknirschen, Sehbeschwerden, Armschw che, Kribbeln in den Armen oder Schulterschmerzen u ern Deutschlands bekannte R ckenexperten geben praktische Hilfe Sie zeigen die genauen Ursachen der h ufigsten Beschwerden auf und geben Hinweise zur gezielten Vorbeugung, damit der empfindliche Nacken beschwerdefrei bleibt Mit einem praktischen Selbstcheck finden Sie Ihre Schwachstellen Mit den direkt darauf abgestimmten bungen k nnen Sie sich selbst helfen Beugen Sie so Verspannungen und der R ckkehr von Schmerzen vor Das Akutprogramm bietet Ihnen Ma nahmen, die Ihre Beschwerden direkt lindern Erkennen Sie gef hrliche Beschwerdeverl ufe, um rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen Finden Sie einfach einen Ausgleich zu belastender Computerarbeit

    • Free Read [Crime Book] ☆ Die neue Rückenschule: der Nacken: Frei von Verspannung und Schmerz - by Hans-Dieter Kempf ↠
      481 Hans-Dieter Kempf
    • thumbnail Title: Free Read [Crime Book] ☆ Die neue Rückenschule: der Nacken: Frei von Verspannung und Schmerz - by Hans-Dieter Kempf ↠
      Posted by:Hans-Dieter Kempf
      Published :2019-07-03T08:25:15+00:00

    About "Hans-Dieter Kempf"

      • Hans-Dieter Kempf

        Hans-Dieter Kempf Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Die neue Rückenschule: der Nacken: Frei von Verspannung und Schmerz book, this is one of the most wanted Hans-Dieter Kempf author readers around the world.


    252 Comments

    1. Dieses Buch hat mich sehr überzeugt. Im ersten Teil wird über die Problematik der Nackenschmerzen informiert. Im 2. Teil kann man einen 45 minütigen Selbsttest machen, der einem einen guten Überblick über die eigenen Probleme verschafft. Dabei werden Beweglichkeit, Kraft, Haltung, Verspannungen usw. sowie psychologische Faktoren ermittelt. Im 3. Teil werden passende Übungen empfohlen und beschrieben und im letzten Teil, was man zu Entspannung und Wohlbefinden sonst noch beitragen kann.Ich [...]


    2. das Buch hilft auf jeden Fall mit guten Übungen gegen seine Nackenverspannungen selber was zu machen.durchaus ein zu empfehlendes Buch


    3. Hatte mehr erwartet. Keine neuen Erkenntnisse, wenn man sich zuvor schon durchs Internet kundig gemacht hat. Bin nicht schlauer als zuvor.


    Leave a Reply