Die Rückenschule: Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken

Die Rückenschule: Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken

Hans-Dieter Kempf / Oct 22, 2019

Die R ckenschule Das ganzheitliche Programm f r einen gesunden R cken Jeder Zweite von uns hat R ckenprobleme der eine mehr der andere weniger Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig als Sie denken Ihrem K rper und besonders Ihrem R cken etwas Gutes zu tun Der

  • Title: Die Rückenschule: Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken
  • Author: Hans-Dieter Kempf
  • ISBN: 3499623463
  • Page: 140
  • Format:
  • Jeder Zweite von uns hat R ckenprobleme, der eine mehr, der andere weniger Aber es ist leicht und weniger zeitaufwendig, als Sie denken, Ihrem K rper und besonders Ihrem R cken etwas Gutes zu tun Der Autor ist Mitbegr nder der hochangesehenen Karlsruher R ckenschule und stellt hier einen Leitfaden zur aktiven Gesundheit vor Das Ziel der R ckenschule ist es, langfristig schonende Verhaltensweisen zu erm glichen und mit funktionellen Programmen zu helfen, R ckenbeschwerden vorzubeugen und Problemen entgegenzuwirken Sie lernen Verfahren kennen, mit denen Sie nicht nur k rperliche Verspannungen l sen, sondern auch Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern k nnen Au erdem erfahren Sie alles ber die neuesten ergonomischen Erkenntnisse f r zu Hause und den Arbeitsplatz Die R ckenschule wendet sich an alle, die R ckenschmerzen vorbeugen wollen, aber auch an diejenigen, die bereits Probleme mit ihrem R cken versp ren Die R ckenschule gilt als ausgwiesenes Standardwerk und erscheint hier in vollst ndig berarbeiteter und erweiterter Neuausgabe.

    • [PDF] ↠ Free Download ✓ Die Rückenschule: Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken : by Hans-Dieter Kempf Ö
      140 Hans-Dieter Kempf
    • thumbnail Title: [PDF] ↠ Free Download ✓ Die Rückenschule: Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken : by Hans-Dieter Kempf Ö
      Posted by:Hans-Dieter Kempf
      Published :2019-07-09T17:49:46+00:00

    About "Hans-Dieter Kempf"

      • Hans-Dieter Kempf

        Hans-Dieter Kempf Is a well-known author, some of his books are a fascination for readers like in the Die Rückenschule: Das ganzheitliche Programm für einen gesunden Rücken book, this is one of the most wanted Hans-Dieter Kempf author readers around the world.


    710 Comments

    1. An einem Buch kann man als Lieferant ja nicht viel verkehrt machen. Die Rückenschule war eine Empfehlung meines Yoga-Kursleiters. Das Buch lässt sich fast wie ein Lesebuch durcharbeiten, alles ist sehr verständlich beschrieben. Die Übungen sind sehr praxisnah dargestellt, und lassen sich zum Teil sogar im Büro nachahmen.


    2. Tolles Buch!Arbeite in der Praxis als Fachkraft selbst damit und empfehle es gern Patienten weiter. Von Anatomie über Alltagstips und verständliche Übungen alles dabei.Top!


    3. Zwar ist der Text sehr ausführlich - es könnten ein paar mehr praktische Anleitungen dabei sein- aber ich finde das Buch trotzdem sehr gut, weil es sehr gut beschreibt.


    4. Da der Rücken sich hin und wieder bei mir von der unangenehmen Seite meldet, wurde mir von Bekannten dieses Buch empfohlen. Bin sehr zurfrieden damit.


    5. Mit jeden Tag trainieren dann geht es meinem Rücken auch direkt besser! Hat mir sehr geholfen. Direkt nach dem Bandscheibenvorfall benutzt


    6. Das Buch ist äußerst umfangreich geschrieben, alles das, was ich eigentlich gar nicht wissen wollte.Es sind viele Beispiele für Übungen aufgeführt, aus diesem Grund kaufte ich es auch, aber viele Sachen kann man nur mit einer zweiten Person machen oder man muss sich verknoten können.Ich hätte mir vielleicht mehr Bilderabfolgen gewünscht, um die Übungen auch durchführen zu können.Aber alles in allem ist es schon OK für den Laien.


    7. Alles im Buch enthalten , was man über die Rückenschule wissen sollte.Ich hatte mit allerdings mehr Übungen gewünscht, mit Abbildung und Beschreibung.Wer Anfänger als Übungsleiter ist, kann das Buch gut verwenden.


    8. Auf jedem Fall zu empfehlen. Es sind sehr gute Übungen für die, die schon an Rückenschmerzen leiden aber auch für die, die diese vorbeugen wollen.


    Leave a Reply