VTT, rouler plus vite : Entraînement, diététique, éthique

VTT, rouler plus vite : Entraînement, diététique, éthique

Jean-Paul Stéphan / Jun 19, 2019

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  • Title: VTT, rouler plus vite : Entraînement, diététique, éthique
  • Author: Jean-Paul Stéphan
  • ISBN: 2915418241
  • Page: 189
  • Format: broch
  • VTT, Rouler plus vite est le fruit d une double d marche, marqu e par un haut niveau de pratique et de r flexion Un ouvrage complet, d une grande richesse d informations, qui donne toutes les cl s pour acc der la performance et la faire durer.

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      Posted by:Jean-Paul Stéphan
      Published :2018-011-24T01:01:50+00:00

    About "Jean-Paul Stéphan"

      • Jean-Paul Stéphan

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    325 Comments

    1. Trop d info tue l infoJe ne suis pas compétiteur mais je pensais y trouver des conseils simples pour progresser. Il faut cependant fouiller dans les 430pages pour rien comprendre a la fin pour se faire un truc simple pour progresser. Donc vttiste lambda s abstenir de ce livre sauf celui qui aime les grandes théories et le palmarès de l auteur. Ce livre doit être très bien pour un compétiteur ou entraineur


    2. Je conseille vivement cette "bible du VTT", pour les sportifs en quête de progression. Les débutants sont aussi concernés, à condition d'être bien motivée à la base. Il permet de se créer ses propres séances d'entraînement, avec des calculs, des méthodes, des exemples et des outils pour suivre de près don évolution.Celui qui n'a pas son coach le trouvera ici!Je ne suis pas d'accord avec un des commentaires qui dit que l'auteur fait sa pub! Certes JP Stephan se sert de ses exploits e [...]


    3. Bon livre pour les amoureux de vtt. Se lit facilement. Des techniques d'entraînement sont à prendre même si pour un amateur c'est difficile de tout respecter.


    4. Très bon livre pour qui s'intéresse à la "théorie" de l'entrainement en VTT. Un peu difficile à lire car pas très abordable mais super intéressant. A conseiller


    5. Bon livre, de bons conseils. A lire et relire. J'ai calqué quelques entrainement sur les exemples et j'ai bien progressé encore cette année.


    6. On y trouve des tas d'informations intéressantes, et dans des domaines divers (l'entrainement, la nutrition, la compétition). Les anecdotes sont bienvenues, on sens qu'on a affaire à quelqu'un qui a beaucoup d'expérience, c'est rassurant. Je critiquerai plutôt la forme et la progression : le livre est très dense et il me semble qu'il pourrait être mieux structuré par moment. Trop d'informations mises bout à bout nuisent à la clarté, et à par endroits j'ai eu un peu de mal à voir l'e [...]


    7. Une bible bien plus qu'un livre! Un livre complet où l'on prend un réel plaisir même quand on est débutant!Les parties peuvent se lire indépendamment ce qui intéressera tout le monde surtout la partie alimentation!Un livre unique dans son genre!


    8. Compte tenu du palmarès de l'auteur, je m'attendais à trouver un livre super technique sur le VTT de compétition.En fait, j'ai plutôt trouvé un véritable guide phylosophique pour la pratique du VTT en compétition ou pas d'ailleurs. Ce livre s'adresse vraiment à tous ceux qui veulent progresser en VTT et dans leur manière de faire du sport.


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