50 exercices pour affiner sa silhouette

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Jean-Christophe Berlin / Oct 17, 2019

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  • Title: 50 exercices pour affiner sa silhouette
  • Author: Jean-Christophe Berlin
  • ISBN: 2082010538
  • Page: 101
  • Format: broch
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    • ↠ 50 exercices pour affiner sa silhouette || ✓ PDF Read by ↠ Jean-Christophe Berlin
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      Posted by:Jean-Christophe Berlin
      Published :2019-07-22T11:44:54+00:00

    About "Jean-Christophe Berlin"

      • Jean-Christophe Berlin

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    745 Comments

    1. ce livre est très bien fait pas du genre qu'on achète avec enthousiasme et qui termine sur l'étagère jamais ouvert. l'auteur offre une approche très efficace de l'exercice physique pour une pratique intelligente.


    2. Pas mal du tout surtout pendant les congés lorsque la plupart des clubs sont fermés pour congés, ça permet de ne pas perdre "la main" et/ou pour toutes celles et ceux qui préfèreraient s'entretenir à la maison.


    3. Je dis fesses, mais ce livre est intitulé affiner votre silouhette" donc il vous affine oui les fesses, les cuisses, les mollets aussi mais encore le haut du corps Bon je n'ai pas vraiment eu le temps de faire tous les exercices et étant donné que je suis une bonne vivante, je mange et bois bien (peut-être plus qu'il ne faut en plus) donc les résultats ne sont pas encore visibles! les exercices (les fameux! sont classés par ordre de difficultés: débutant- vert- intermédiaire-orange- ava [...]


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