Fitness-Rezepte + Bilder + 25 Seiten Infos zum Muskelaufbau und Fettverbrennung: Fitness-Kochbuch für Fitness-Rezepte

Fitness-Rezepte + Bilder + 25 Seiten Infos zum Muskelaufbau und Fettverbrennung: Fitness-Kochbuch für Fitness-Rezepte

Damian Polasik / Jun 17, 2019

Fitness Rezepte Bilder Seiten Infos zum Muskelaufbau und Fettverbrennung Fitness Kochbuch f r Fitness Rezepte h Das Fitness Kochbuch besteht aus mehr als Fitness Rezepten Die Rezepte sind alle ausf hrlich beschrieben Zu jedem Rezept gibt es die kompletten N hrwertangaben und auch ein Bild auf welchem da

  • Title: Fitness-Rezepte + Bilder + 25 Seiten Infos zum Muskelaufbau und Fettverbrennung: Fitness-Kochbuch für Fitness-Rezepte
  • Author: Damian Polasik
  • ISBN: 1539134032
  • Page: 155
  • Format:
  • h2 Das Fitness Kochbuch besteht aus mehr als 100 Fitness Rezepten Die Rezepte sind alle ausf hrlich beschrieben Zu jedem Rezept gibt es die kompletten N hrwertangaben und auch ein Bild, auf welchem das Gericht zu sehen ist Das Fitness Kochbuch ist auf eine gesunde Ern hrung, Fettverbrennung und Muskelaufbau ausgelegt In dem Buch befinden sich zus tzliche Informationen, wie man seine Ern hrung im Allgemeinen gestalten muss, um Muskeln aufzubauen und den K rper dazu zu bringen, an die Fettpolster zu gehen In diesem Buch werden Themen behandelt wie zum Beispiel 1 Der Eiwei Trick Mehr Eiwei aufnehmen, ohne mehr zu essen 2 ber 100 Fitness Rezepte Bilder 3 Wie man die Kalorien richtig berechnet 4 Wie Fettverbrennung und Muskelaufbau f r jeden funktioniert 5 Rezepte eingeteilt in Hauptmahlzeiten, Fr hst ck, Fitness Salate, Eiwei Shakes, Smoothies, Snacks, Desserts uvm 6 Weitere Themen sind N hrwerttabellen, 11 sehr gesunde Lebensmittel, die besten Eiwei lieferanten, gesunde Fette uvm 7 Konkrete Benennung, welche Lebensmittel man essen sollte und welche nicht 8 Zus tzliches Geschenk eine Anleitung zum Sixpack F r wen ist das Fitness Kochbuch geeignet F r alle, die sich fitnessorientierter ern hren m chten F r alle, die ihre Muskeln mit proteinreichen Mahlzeiten zum Wachsen bringen wollen F r alle, die sich als Ziel das Abnehmen bzw die K rperfett Reduktion gesetzt haben F r alle, die ihre Ern hrung ges nder gestallten m chten F r M nner und Frauen geeignet, denn die Gerichte sind zum einen reich an hochwertigen Proteinen, aber auch allgemein auf eine gesunde Ern hrung ausgelegt Vorteile des Fitness Kochbuchs Viele High Protein Quellen und Rezpte mit hochwertigem Eiwei Viele Eiwei und Aminos uren Kombinationen mit hoher biologischer Wertigkeit Viele frische Zutaten, welche reich an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralien sind Viele gesunde und zudem auch gut schmeckenden Rezepte, welche auch f r Di ten geeignet sind Desserts, welche gesund, lecker und als Muskelaufbau Mahlzeiten geeignet sind Zusammenfassung der wichtigsten Informationen zur Ern hrung, im Bezug auf den Muskelaufbau und die Fettverbrennung Erkl rung zur allgemein richtiger Ern hrung, gesunden Kohlenhydraten und gesunden Fetten Erkl rung zu den besten Eiwei Quellen und der h hsten biologischen Wertigkeit Das Buch konzentriert sich auf die wichtigsten Gebiete und Themen f r den Bereich Gesundheit, Fitness, Fettverbrennung und Muskelaufbau Die wichtigsten Themen werden zusammengefasst und auf den Punkt gebracht, so dass man nicht lange lesen oder suchen muss, um die ben tigten Informationen zu finden Hier geht es um ber 100 Fitness Rezepte f r den Muskelaufbau und die Fettverbrennung und um zielgerichtete Informationen, welche auf die beiden Punkte ausgelegt sind Jeder, der die Informationen in Buch befolgt, wird Muskeln aufbauen und oder Fett verlieren Und Falls nicht, dann biete ich eine 100% Geld Zur ck Garantie Ohne Wenn und Aber Das Buch darf dann trotzdem behalten werden Einfach im Falle eines nicht Gefallens mich unter info damian polasik kontaktieren Hier noch ein kleiner Auszug aus den ber 100 Rezepten Curry Puten Pfanne Mango Putenbrust mit Reis High Protein Wraps Muskelaufbau Eiwei Pizza Protein Kokos B llchen Bananen Mandel Br tchen Hafer Protein Waffeln Booster Mango Shake

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    • Unlimited [Music Book] ☆ Fitness-Rezepte + Bilder + 25 Seiten Infos zum Muskelaufbau und Fettverbrennung: Fitness-Kochbuch für Fitness-Rezepte - by Damian Polasik ✓
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      Posted by:Damian Polasik
      Published :2018-011-27T07:21:39+00:00

    About "Damian Polasik"

      • Damian Polasik

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    600 Comments

    1. Habe erst gezögert, aber hab es nicht bereut.Die wichtigsten Punkte einmal Überblick:- 40 Hauptmahlzeiten- 20 Shakes (diese waren sehr, sehr lecker)Dann noch Frühstücksgerichte, Salate, Desserts usw.Also auf jeden Fall für den kompletten Alltag gut geeignet.Enthalten sind außerdem, Pancakes, Backofen Rezepte (mit Hähnchen etc.), Smoothies, viele Low-Carb Rezepte, gute Rezepte aus der Pfanne mit hoher biologischer Wertigkeit, Protein-Riegel usw.Die Vielfalt gefällt mir gut und bis jetzt h [...]


    2. Also, das ist endlich mal ein Fitness-Kochbuch, welches hält, was es verspricht! Sehr abwechslungsreiche Rezepte,schmecken bis jetzt alle super und sind vor allem auch sehr schnell und einfach zu kochen gewesen.Dann noch, was ich besonders gut befand, sind die ganzen Zusatzinformationen. Das fängt an mitallgemeinen Tipps zur Ernährung und geht weiter zur Fettverbrennung, Muskelaufbau und der Eiweißaufnahme.Im Buch sind Nährwerttabellen, Tabellen zur Eiweißverwertung bezogen auf den Körpe [...]


    3. Erst habe ich etwas gezögert, aber das Buch hat mich echt überzeugt! Die Rezepte sind klasse! Die Infos sind wirklich auf den Punkt gebracht. Ich persönlich bin kein Fan davon, 50 Seiten erst zu lesen, um dann zu erfahren, welche Dinge bei der Ernährung wichtig sind.Der Fokus hier liegt bei den Rezepten, aber dennoch sind die ca. 30 Seiten zusätzliches Infomaterial aus meiner Sicht gut abgestimmt. Hier wird kompaktes Wissen vermittelt, welches die wesentlichen Aspekte bei der Ernährung bel [...]


    4. Habe mir das Kochbuch gekauft und bin absolut begeistert! Klasse Rezepte, welche richtig hammer geil schmecken!Zusätzlich wirklich perfekte Erklärungen zum Thema abnehmen, zunehmen und allgemein fitnessorientierter Ernährung. Obwohl ich auch schon längere Zeit aktiv bin und regelmäßig Fitness betreibe, konnte ich doch noch einiges über die Ernährung mitnehmen. Super Tipps, da weiß man sofort, wie man noch mehr aus seiner Ernährung rausholen kann. Zusätzlich auch ein hammer Design!!! O [...]


    5. Genau sowas habe ich in meiner Fitness-Küche gebraucht!Jetzt kommt richtig Schwung in meinen Ernährungsalltag! Vielleicht könnte man eventuell noch ein paar Rezepte bei den Hauptmahlzeiten ergänzen, aber ansonsten alles andere top gemacht!Die Rezepte teilen sich in Hauptmahlzeiten, Frühstück, Salate, Shakes, Desserts und ein paar Snacks für Zwischendurch ein.Also ist für alle Bedürfnisse etwas dabei!Vor allem muss man nicht lange kochen um ein gut schmeckendes und proteinreiches Gericht [...]


    6. Normalerweise schreibe ich keine Rezensionen, aber ey Leute, kauft euch das!Im Buch sind zum einen viele verschiedene Rezepte, die einfach und schnell zu kochen sind.Zum anderen auch viele Informationen, wie man seine Ernährung ganz einfach gestalten kann,um Muskeln aufzubauen oder Fett zu verbrennen.Hab mich jetzt zwei Wochen an die Vorgaben gehalten, welche in Bezug auf das Abnehmen auch im Buchbeschrieben sind, und hab dadurch jetzt 4 Kilo runter. Echt in 2 Wochen!Dabei schmecken die Rezepte [...]


    7. Top Fitnesskochbuch! Anders kann man das nicht sagen.Kurz zusammenfassend aus meiner Sicht:- Gute und übersichtliche Struktur- Ein schönes und solides Desing- Leckere Rezepte mit wenig Aufwand- Sehr gute Nährstoffverteilung- Kompaktes Ernährungswissen mit wirklich relevanten Inhalten, ohne irgendwelches um den heißen Brei herum redenDeswegen auch von mir hier volle Sterne mit Empfehlung zum Kauf!


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