Adonis-Guide: Der kompromisslose Weg zum Traumkoerper

Adonis-Guide: Der kompromisslose Weg zum Traumkoerper

Philipp Lehmann / Nov 18, 2019

Adonis Guide Der kompromisslose Weg zum Traumkoerper Hast Du auch die Nase voll von all den leeren Versprechungen in wenigen Wochen ein starkes Sixpack und muskul se Arme zu bekommen Bist Du entnervt von den unz hligen wissenschaftlichen Trainings und

  • Title: Adonis-Guide: Der kompromisslose Weg zum Traumkoerper
  • Author: Philipp Lehmann
  • ISBN: 1495344533
  • Page: 105
  • Format:
  • Hast Du auch die Nase voll von all den leeren Versprechungen, in wenigen Wochen ein starkes Sixpack und muskul se Arme zu bekommen Bist Du entnervt von den unz hligen wissenschaftlichen Trainings und Ern hrungstheorien, die sich schlussendlich doch nur selbst widersprechen und keine echten Ergebnisse liefern Dann bist Du beim Adonis Guide genau richtig Im Adonis Guide findet nur Platz, was sich ber viele Jahre praktisch bew hrt hat Es ist eine genaue Anleitung f r alle Athleten, die den Weg des Widerstandes ehrgeizig beschreiten wollen Die sich mit Einsatz und Entschlossenheit ihren Traumk rper verdienen und physisch wie auch mental starke Menschen werden wollen Der Adonis Guide zeigt dir effektive und nachhaltige Wege zum Ziel Er liefert fordernde, abwechslungsreiche Trainingsprogramme f r ein gesamtes Jahr, erkl rt alle wesentlichen Punkte f r eine gesundheits sowie leistungsorientierte Ern hrung und vermittelt den Athletenlifestyle, das Fundament k rperlicher Entwicklung Am Ende des Weges wartet nicht nur ein muskul ser, schlanker und leistungsf higer K rper auf dich, sondern auch ein starker, zielstrebiger Charakter Dieses Buch bietet dir die M glichkeit, deine eigenen Grenzen zu berschreiten, ber dich hinaus zu wachsen und ein Vorbild zu werden Es zeigt dir den Weg zum Adonis.

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      105 Philipp Lehmann
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      Posted by:Philipp Lehmann
      Published :2019-08-09T05:45:14+00:00

    About "Philipp Lehmann"

      • Philipp Lehmann

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    619 Comments

    1. Ich habe diese Bewertung gewählt weil ich sehr zufrieden war/bin mit dem Buch es ist ein super Leitfaden wie ich finde und grade für Anfänger die sich noch mit der Materie auseinandersetzen müssen ist es super da es sehr (meines Erachtens) Simpel und verständlich gehalten wurde kein großer Schnickschnack mit Studien und Co.Bis jetzt bin ich total zufrieden ich weiß was ich machen muss und habe auch schon Erfolge erzielt.Ich empfehle diesen Artikel jedem! Wirklich jedem denn wer sich fit h [...]


    2. Ich hatte mir das Buch bestellt, nachdem ich mehrere Rezensionen anderer Leser gelesen hatte. Leider kann ich mit der Ansicht derer nicht so ganz konform gehen. Es ist relativ schlicht geschrieben. Übungen , die man dann ausführen soll werden zwar bei Namen genannt, aber nicht gut beschrieben . Da ist die 90-Tage-Challenge eine bessere Variation .


    3. Sehr gutes Buch, hat mir sehr geholfen. Für Anfänger und auch Fortgeschrittene bestens geeignet. Vor allem für Anfänger ist dieses Buch einfach der Hammer. Anstatt sich Tagelang durch Foren oder sonstiges zu Forschen hab ich dieses Buch. Auch nachdem ich es fertig gelesen habe, schaue ich oft noch in das Buch rein.


    4. Der Artikel ist wie erwartet, es gefällt mir und ich würde jedem empfehlen der sich mit soetwas beschäftigt das zu kaufen.


    5. Das Buch ist gut beschrieben und die einzelnen Übungen gut erklärt.Allerdings sollte man um mit die Übungen optimal auszuführen eine gewisse Kondition haben.Evtl. durch regelmäßiges laufen.Mit diresem Buch zu trainieren kann ich nur empfehlen.5 von 5 Sterne


    6. Das Buch liest sich durchaus flüssig und die darin beschriebenen Techniken / Vorgehensweisen haben sich durchaus als praktikabel erwiesen.Betreibe seit vielen Jahren Kraftsport und will jetzt für den letzten Feinschliff sorgen. Bin zuversichtlich, dass ich mir einiges aus dem Buch abgucken werde.


    7. Schön zu lesen, sehr gut geschriebenPreis Leistung ist top. Anstatt sich 3 Zeitschriften zu kaufen, lieber solch ein Buch. Gruß


    8. Wer sich dieses Buch zulegt, kann meiner Auffassung nach damit rechnen, alles Wissenswerte für sein Training und den Muskelaufbau vorzufinden. Das „weniger ist mehr Prinzip“ greift in diesem Fall voll und ganz. Dementsprechend bleiben dem Leser übermäßig lange Kapitel und überflüssige Ausführungen des Autors erspart. Für mich als Trainingseinsteiger ein positiv hervorzuhebender Aspekt, da das was gelesen wird auch im Gedächtnis bleibt. Das im Buch beschriebene Trainingsjahr gliedert [...]


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